A-GRUPPEN
| MÅNDAG | 19.30-21:00 | SIMBASSÄNG |
| TISDAG | 19:30-21:00 | SIMBASSÄNG |
| ONSDAG | 19:30-21:00 | SIMBASSÄNG |
| TORSDAG | 19:15-21:00 | HOPPBASSÄNG |
| LÖRDAG | 15:00-16:00 | SIMBASSÄNG |
| SÖNDAG | 18:00-20:00 | SIMBASSÄNG |
Uppvärmning 30 minuter innan utsatt tid.
| MÅNDAG | 19.30-21:00 | SIMBASSÄNG |
| TISDAG | 19:30-21:00 | SIMBASSÄNG |
| ONSDAG | 19:30-21:00 | SIMBASSÄNG |
| TORSDAG | 19:15-21:00 | HOPPBASSÄNG |
| LÖRDAG | 15:00-16:00 | SIMBASSÄNG |
| SÖNDAG | 18:00-20:00 | SIMBASSÄNG |
Uppvärmning 30 minuter innan utsatt tid.
| MÅNDAG | 17:00-18:15 | SIMBASSÄNGEN |
| TISDAG | 18:15-20:00 | HOPPBASSÄNGEN |
| ONSDAG | 18:45-20:00 | HOPPBASSÄNGEN |
| LÖRDAG | 16:45-18:00 | SIMBASSÄNGEN |
Uppvärmningen är inkluderad i träningstiden
| MÅNDAG | 17:00-18:15 | SIMBASSÄNGEN |
| TISDAG | 18:15-19.30 | HOPPBASSÄNGEN |
| SÖNDAG | 17.00-18.00 | SIMBASSÄNGEN |